深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。
执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
【特别说明】爱情电影网免费提供(Headspace冥想正念指南)qvod在线观看,未经允许不得转发,感谢QVOD快播官方对本站提供资源支持。更多精彩热门影视作品,敬请关注爱情电影网,本站永久域名: www.aqdyb.com 本站全天不间断更新,如果感觉不错,就告诉你的亲朋好友!Headspace冥想正念指南qvod在线观看,Headspace冥想正念指南高清在线观看,Headspace冥想正念指南免费在线观看,Headspace冥想正念指南全集在线观看,Headspace冥想正念指南DVD在线观看,Headspace冥想正念指南由爱情电影网独家提供在线观看!